A Prefeitura de Teresina realiza hoje (20) mais uma edição do projeto Dançando no Lagoas, com aula de zumba, a partir das 18h, na pista de patins do Parque Lagoas do Norte.
“O Parque Lagoas do Norte já é uma referência de local para prática de atividades físicas. Diariamente, a comunidade se reúne no Parque para aulas de ginástica, caminhada, futebol e muitos outros esportes. O projeto Dançando no Lagoas, com aulas de zumba às sextas-feiras, vai ampliar essa referência e estimular mais pessoas a adotarem um estilo de vida saudável”, declara Amanda Moura, educadora física do Parque Lagoas do Norte.
As aulas de zumba no Parque Lagoas do Norte são conduzidas por educadores físicos da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SEMEL).
“A zumba é uma excelente atividade física e pode ser praticada por pessoas de todas as idades, o que favorece a prática em família. Em uma hora de zumba, a pessoa pode perder até mil calorias. Mas esse não é o maior benefício. A zumba alivia o stress, reduz a ansiedade, amplia a resistência cardiorrespiratória e física, promove a consciência corporal e contribui para a elevação da autoestima”, observa a educadora física da SEMEL, Joana D’arc.
O projeto Dançando no Lagoas é uma ação da Prefeitura de Teresina, por meio das secretarias municipais de Planejamento e Coordenação (SEMPLAN) e de Esportes e Lazer (SEMEL) e do Programa Lagoas do Norte.
A Prefeitura de Teresina realiza, em outras lugares da cidade, o projeto Dançando na Praça, que oferece aulas de zumba e aeróbica gratuitas no Parentão, nos Centros de Esportes Unificados (CEUs), na praça principal da Santa Maria da Codipi e na Praça da Telemar (Mocambinho).