Vinte moradoras da área de intervenção do Programa Lagoas do Norte começaram, ontem (28), uma caminhada em busca de qualidade de vida e saúde. Elas aderiram ao Programa de EmagreSendo Consciente, desenvolvido pela nutricionista Juliana Furtado. Os encontros serão realizados mensalmente.
A ideia do programa surgiu logo após Juliana participar de um bate papo com as mulheres que fazem parte do grupo fitnesse no Parque Lagoas do Norte. “Vi, naquele dia, a empolgação delas. Elas faziam atividade física, mas não conseguiam chegar aos objetivos. Então, a partir disso, conversei com a administração do parque para montar um grupo com as mulheres que tivessem mais dificuldades para emagrecer”, conta a nutricionista.
De acordo com ela, é preciso buscar o emagrecimento efetivo, que ocorre com uma mudança de comportamento. Esse, aliás, foi um dos pontos passados pela nutricionista no encontro. “Elas estão comprometidas e empolgadas para começar o projeto. Os resultados vão vir a partir da mudança do comportamento delas. É nisso que vamos focar no trabalho”, explica.
E, seguindo a recomendação do primeiro encontro, as integrantes do Programa de EmagreSendo Consciente começaram a mudar alguns hábitos. Lea Kelline, por exemplo, optou por algo mais saudável no jantar. “Ontem foi sopa para todo mundo em casa. Estou muito focada”, disse.
