Buscar o equilíbrio e o autoconhecimento. Com esse objetivo, o Parque Lagoas do Norte recebe, neste sábado (11), um aulão de yoga, realizado pelo Projeto Yogamor. A ação acontece a partir das 17h na sede da administração do Parque e é gratuita.
A prática do yoga promove relaxamento, correção de postura, aumento da flexibilidade, tonificação dos músculos, além de permitir o equilíbrio entre corpo, mente e emoção.
“O nosso objetivo é difundir o yoga, levá-lo para cidade e para as pessoas. O yoga traz inúmeros benefícios tanto para o corpo quanto para mente. É saúde física e mental”, afirma a professora e idealizadora do Projeto Yogamor, Aline Ribeiro.
De acordo com a gerente do Parque Lagoas do Norte, Viviane Bandeira, a aula de yoga é mais uma opção de saúde e qualidade de vida para as comunidades da zona Norte e de toda a cidade. “Nossa intenção é promover o bem-estar das pessoas, da comunidade como um todo. O yoga ajuda no autoconhecimento e na busca pelo equilíbrio. Será uma tarde especial para quem vier”, comenta, lembrando que quem for à aula deve levar uma canga ou toalha.
A ação deste sábado é o pontapé para aulas que irão ocorrer uma vez por semana no Parque Lagoas do Norte.
